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Maryline Bonin
Naturopathie à Sainte-Luce-sur-Loire
 
Maryline Bonin, naturopathie à Sainte-Luce-sur-Loire

Reprenez les rênes de votre santé !

Naturopathie à Sainte-Luce-sur-Loire (44980)

Qu'est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une médecine non conventionnelle  visant à « rééquilibrer » le fonctionnement de  l’organisme par des moyens « naturels » : alimentation,  hygiène de vie, phytothérapie, massages, exercices, etc.  La « naturopathie rénovée » se focalise sur le désordre  psycho-émotionnel. 

Naturopathie

À l’aide d’un bilan individualisé, la naturopathie s'attache  à maintenir et à réhabiliter les équilibres physiologiques  de l'organisme par des techniques naturelles : régime  alimentaire, bien-être mental, pour renforcer la vitalité et  les défenses de l’organisme, activité physique. 

Elle ne se substitue pas à la médecine allopathique mais  constitue un moyen privilégié pour prévenir la maladie et  maintenir une vitalité optimum : 

  • corriger les troubles fonctionnels et psychosomatiques  par une approche globale de l’individu en prenant en  compte les habitudes et modes de vie que le consultant  présente. 
  • enseigner des règles d’hygiène de vie pour permettre  au consultant de devenir acteur de sa santé. 

Cette approche s’appuie sur un conseil personnalisé et  un programme unique. Il peut concerner des réformes  alimentaires, des techniques de relaxation et respirations à pratiquer, la mise en place d'exercices  physiques spécifiques, des complémentations et tous  autres outils naturels potentialisant le retour à la santé et  au bien-être. 

Bilan sur le manque de vos vitamines et Oligo éléments, avec un bilan personnalisé demandez le à votre naturopathe Maryline Bonin.

Compléments alimentaires

Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ?

Selon la nouvelle définition française et européenne, « les compléments alimentaires sont des aliments commercialisés sous forme de gélules, comprimés, ampoules, capsules, tisanes, solutions buvables…dont le but est de compléter l’alimentation habituelle. Ils constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique ». Ils sont conçus pour répondre à un besoin précis : digestion, sommeil, minceur, tonus…

Pourquoi est-il utile de prendre un complément alimentaire ?

  • L’intérêt des compléments alimentaires découle des bouleversements de nos modes de vie qui ont entrainé une réduction des apports alimentaires en quantité et en qualité.
  • Il est difficile aujourd’hui d’avoir tous les micronutriments nécessaires à l’ensemble de nos besoins, alors qu’on connaît leur intérêt pour le bien être, la beauté, la santé.

Que contiennent les compléments alimentaires ?

Ce sont des sources de nutriments et autres ingrédients, tels que :

  • des vitamines (A,D, E, K, B1, B2, PP, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C…),
  • des minéraux (fer, zinc, sélénium…)
  • des acides aminés,
  • des plantes ou extraits de plantes,
  • des acides gras essentiels,
  • des fibres,
  • des antioxydants,
  • des pré-biotiques et des pro-biotiques

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