Reprenez les rênes de votre santé !
Naturopathie à Sainte-Luce-sur-Loire (44980)
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une médecine non conventionnelle visant à « rééquilibrer » le fonctionnement de l’organisme par des moyens « naturels » : alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, massages, exercices, etc. La « naturopathie rénovée » se focalise sur le désordre psycho-émotionnel.
À l’aide d’un bilan individualisé, la naturopathie s'attache à maintenir et à réhabiliter les équilibres physiologiques de l'organisme par des techniques naturelles : régime alimentaire, bien-être mental, pour renforcer la vitalité et les défenses de l’organisme, activité physique.
Elle ne se substitue pas à la médecine allopathique mais constitue un moyen privilégié pour prévenir la maladie et maintenir une vitalité optimum :
- corriger les troubles fonctionnels et psychosomatiques par une approche globale de l’individu en prenant en compte les habitudes et modes de vie que le consultant présente.
- enseigner des règles d’hygiène de vie pour permettre au consultant de devenir acteur de sa santé.
Cette approche s’appuie sur un conseil personnalisé et un programme unique. Il peut concerner des réformes alimentaires, des techniques de relaxation et respirations à pratiquer, la mise en place d'exercices physiques spécifiques, des complémentations et tous autres outils naturels potentialisant le retour à la santé et au bien-être.
Bilan sur le manque de vos vitamines et Oligo éléments, avec un bilan personnalisé demandez le à votre naturopathe Maryline Bonin.
Compléments alimentaires
Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ?
Selon la nouvelle définition française et européenne, « les compléments alimentaires sont des aliments commercialisés sous forme de gélules, comprimés, ampoules, capsules, tisanes, solutions buvables…dont le but est de compléter l’alimentation habituelle. Ils constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique ». Ils sont conçus pour répondre à un besoin précis : digestion, sommeil, minceur, tonus…
Pourquoi est-il utile de prendre un complément alimentaire ?
- L’intérêt des compléments alimentaires découle des bouleversements de nos modes de vie qui ont entrainé une réduction des apports alimentaires en quantité et en qualité.
- Il est difficile aujourd’hui d’avoir tous les micronutriments nécessaires à l’ensemble de nos besoins, alors qu’on connaît leur intérêt pour le bien être, la beauté, la santé.
Que contiennent les compléments alimentaires ?
Ce sont des sources de nutriments et autres ingrédients, tels que :
- des vitamines (A,D, E, K, B1, B2, PP, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C…),
- des minéraux (fer, zinc, sélénium…)
- des acides aminés,
- des plantes ou extraits de plantes,
- des acides gras essentiels,
- des fibres,
- des antioxydants,
- des pré-biotiques et des pro-biotiques
Réalisation & référencement
